色斑是女士們非常在意的問題。雀斑、荷爾蒙斑、老人斑等等，不同斑要處理的皮膚深度和面積都不一樣，共同點就是——難去除！今日COSMED跟大家透過一位醫護人員的分享，仔細介紹不同色斑，及防曬注意事項！
有一個很久不見的親友，她一見到我，即指着面上的斑斑，問了數十個問題。她問：「這是什麼斑來的，為何會消滅了它不久，又再走出來？」、「我是否食錯了什麼，弄致它愈來愈深色？」等等問題。這個親友所面對的問題，實在是眾多女士們同樣面對的問題，故此值得在此談談。
五大常見色斑
1.太陽斑
首先「斑」大致會有五類，首先是太陽斑，太陽斑的顏色呈咖啡色，形狀多數為圓形或橢圓形，面積較大，但大小不一，可小至芝麻或大至硬幣，通常獨立存在，常見於臉上受光位置，如前額、兩頰、顴骨等，存在於皮膚的表皮層，它是因為紫外線日積月累下而形成。
我的親友的斑斑於2004年開始出現，第一次做完激光之後，大約3年後再出現，非常頑固，對她而言非常纏繞。
2. 雀斑
第二類是雀斑，雀斑顏色是紅色或淺啡色的，當接觸到猛烈陽光時會變得深色，形狀多為不規律的小斑點，大小比較統一，通常只有1至2mm，分佈在兩頰、鼻、頸、手背等位置，屬於淺層斑。雀斑的成因，除因為紫外線影響外，主要是受遺傳影響，不少人早在童孩時期已經長出雀斑。
3. 荷爾蒙斑
第三類是荷爾蒙斑（黃褐斑、肝斑），它的顏色由淺到深啡色，大片網狀型的分布，形狀對稱，色斑的邊界模糊不清，常見於臉部的受光位置，屬於比較深層的色斑。荷爾蒙斑成因如其名一樣，主因都是因荷爾蒙變化而致，特別當懷孕、更年期、服用避孕藥，都會誘發荷爾斑的形成，另外先天遺傳及紫外線也有影響。
4. 咖啡斑
第四類是咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，它的顏色類似咖啡混合牛奶，多數比較淺色，少數深啡色的，可以分布在身體任何部位，大小不等，可小至幾mm亦可大至20cm，形狀不規則，邊界清晰，表面平滑。咖啡斑的成因，與紫外線無關，屬於遺傳性的皮膚病，算是胎記的一種，可以一出生就出現，也可以是從幼兒時期逐漸出現。
5. 老人斑
第五類是老人斑，老人斑的顏色有深有淺，大小如黃豆一樣或更大。隨年齡增長，老人斑可能會變大，表面逐漸粗糙並隆起，好發於暴露在外的皮膚區域，例如面部、手背、手臂、頸項等，屬於深層色斑。老人斑的成因是皮膚老化、角質層增生，加上紫外線傷害而形成，大多在40至50歲後出現。
而我這個親友面上的斑(如圖所見)是屬於太陽班，親友指她這個頑固難搞的斑斑於2004年開始出現，第一次做完激光之後，大約3年後再出現，到2009再做一激光後，不久又再走出來，期間都有定期去做彩光，把它變淡色，但這個斑斑很快又打回原形，變得深色礙眼。
太陽斑無限輪迴 去除困難
事實上，太陽斑是一個比較令人困擾的問題，絕大部份的人都要無限輪迴地去解決它、消滅它。 因為當我們的皮膚接觸到太陽中的紫外線時，皮膚細胞就會自動分泌出黑色素，以抵禦外來的紫外線，使其無法穿透皮膚對組織細胞造成侵害。換句話說，當皮膚接觸到越多的紫外線，就會分泌出越多的黑色素。
日積月累之下，皮膚底層的黑色素沉澱成黑色素顆粒，並上移至肌膚角質層，來不及隨新陳代謝排走，大量積聚在肌膚表層，最終就會形成清晰可見的太陽斑。
所以，就算你去了做激光或彩光也好，當你們稍為忘記了做好防曬措拖時，太陽斑就會走出來，你又要再一次去解決它。
有好朋友都問我：「為什麼沒曬太陽也會長太陽斑？」其實，紫外線不只存在於太陽之中，同時還存在於各種光線之中，尤其是手機、平板、電腦這類電子產品，只要人長期暴露在這種藍光屏幕面前，一樣可能會誘發黑色素沉澱，導致太陽斑出現。
而過度偏食或節食、長期睡眠不足及熬夜等，都會令太陽斑加快形成，故太陽斑這個可惡的東西，真的可以用「防不勝防」來形容。
預防色斑才是最重要 防曬小知識
太陽斑的主要形成是因為日積月累的日曬所致，故要預防太陽斑的出現，或再度出現，第一件事就是要做好防曬準備。 市面上的防曬產品有分為SPF值＆PA值，SPF（Sun Protection Factor）是防禦紫外線UVB的指標，系數由SPF15起跳。
至於 PA（Protection Grade of UVA）則是防禦紫外線UVA的指標，總共分為以下4個級別：
1. PA +：有效防曬時間 2至4 小時
2. PA++：有效防曬時間 4至8 小時
3. PA +++：有效防曬時間 8 小時以上
4. PA++++：有效防護時間 16 小時
亦即是說， SPF 和 PA 系數越高，阻擋紫外線的效果就越佳。不過根據消委會所指，即使 SPF 系數再高，亦未能夠阻擋百分百的紫外線。
再者，越強的防曬產品相對上給予皮膚的負擔就越大，所以建議大家應該視乎用途、場合和曬曝時間，再去篩選出合適且對皮膚負擔較小的防曬產品。
色斑去除 彩光激光效果目前最佳
至於面上已經出現太陽斑，如我這個親友般，就建議她先去做彩光去斑或激光去斑，彩光的能量能夠深入不同皮膚層，並能夠針對肌膚的黑色素而作出消除，而激光去斑是利用高度集中的激光能量發放至指定的皮膚層，自動針對黑色素沉澱的位置，以高能量激光將其消除。
其實現在應用於醫學美容的激光科技不斷進步，在解決色斑的問題上已經很有效顯著，亦十分安全，只是解決了色斑後，要非常注意防曬和皮膚護理問題，否則就如小弟這位親友們，問題無限循環。
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