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【減肥瘦身】 2 個駭人真實減肥事件:少女「扣喉」搞出事

減肥有效方法眾多,如減肥運動、減肥飲食菜單等等。無論主婦、職業女性,甚至學生減肥都應該顧及身體需要設計瘦身方案,過份的減肥法或會傷害身體健康。以下由COSMED分享幾個駭人的真實減肥事件,提醒大家要瘦得健康,瘦得靚。

 

 

「減肥,不論是男是女、年輕或年長也好,只要你覺得自己胖胖,減肥都會成為你的事業。」

 

減肥出事案例1

承接着上星期這個「減肥」話題,今次想同大家分享兩個令人難忘的減肥個案;早年,有一個年約六十歲的太太找醫生幫她減肥,言談間,她直認自己是一個超級貪靚的人,基本上她由二十歲開始就不停向着減肥這個目標進發,運動、節食、服用減肥葯等等,總之無所不用奇技,目的就是要瘦,若然以減肥經驗和年資來計算,她一定是大家的前前前輩。

年輕的時候,減肥好像不太難,少吃幾餐就能瘦,多跑幾次,腰圍都可小一個圈,可惜到了一定的年紀,費盡心思體重卻有增冇減。原因是隨着年紀增長,新陳代謝力變差,新陳代謝是人體的一個重要機制,它的主要作用是將體內老舊廢物、脂肪及多餘物質排出體外,再把從食物攝取的新能量、營養補充進來,故此新陳代謝不如以往,就當你的食量沒有改變,飲食攝取的熱量超過身體能代謝的量,都會容易肥胖。


這位減肥前輩當然知道「年紀越大越難減」這個道理,但減肥癮加上健康需要,她便去求助,因為她很乖地按照營養師指示而進食,加上運動和她那份對減肥的堅持,最後她用了半年時間,成功地由一百七十磅減至一百四十磅,半年減去三十磅,當然不是容易的事,但從這個例子可見「世上無難事,只怕有心人。」

減肥

減肥出事案例2

另外一個例子,是一個年約二十多歲的少女,她身材瘦削,五呎二吋身高左右,不足一百磅,以這樣的比例其實不肥胖,不過她愛美的過份,由中學一年級開始已經用「扣喉」方式減肥(即運用物件或手指按壓舌根,並碰觸扁桃體,使身體產生反射性的嘔吐反應,強行吐出食物,以減少吃飯時所攝取熱量。)這個方法很不健康,特別對牙齒有嚴重影響,因為胃酸會嚴重侵蝕牙齒,造成不可補救的損害,追求美麗卻變成全口爛牙確實恐怖。


而這個女生本來的愛美已經變成了一種「癮」,她無時無刻都要減,除了滿口爛牙,更患上了厭食症和抑鬱症,她恐懼食物,有時一見到食物便嘔吐。厭食症患者心理上出現問題外,生理上同樣會有很多變化,例如血清素、多巴胺、催產素、皮質醇和瘦素等都有可能出現失調的情況,需要接受多方面治療才可。

 

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